Din handlevogn: 0 varer.

Bokpakke 10 minutters treningsprogram Kari Jaquesson

Art.nr. 1258

10 Minutter Til Fastere Lår og en (litt) mer Spretten Rumpe:

"Det er ikke størrelsen på rumpa som teller, men konsistensen" sier Kari Jaquesson

Sterkere muskler i baken og beina gjør deg raskere, spenstigere og mer selvstendig!

Det er bare noen små øvelser i hverdagen som skal til for å få faste, sterke lår og en (litt mer) spretten rumpe som tar seg flott ut uansett størrelse, men viktigst av alt - som får deg opp av sofaen og ut på livet!

Med Karis herlige mattips kan du spare kalorier tilsvarende 20 kilo kroppsfett på 1 år - OG få i deg mye mer næringsstoffer på kjøpet!

10 Minutter Til En Sterkere Rygg og (litt) Flatere Mage:

Her presenterer trimdronningen og forfatteren en rekke 10-minuttersprogrammer som styrker mage og rygg. Ved å følge programmene vil du både se, kjenne og måle resultatene etter ganske kort tid. Bruk dem som supplement til annen trening som turer, sykling, svømming og annet som får forbrenningen på høygir! Er du allerede sporty, vil du merke at andre aktiviteter går lettere når du er sterkere i mage og rygg!

Gode mattips som sparer kalorier og gir mer næring, farger og sunnhet!

Trim for helsen er en investering du aldri vil angre på. Kari Jaquesson inspirerer deg til et nytt og bedre liv uten store anstrengelser! Disse bøkene skal ikke i bokhyllen, men ligge fremme slik at du alltid er klar!

Kari Jaquessons inspirerende øvelser - med og uten hjelpemidler som ball, strikk eller vekter - er enkle å gjøre hjemme og kan lett tilpasses et aktivt liv. Alle øvelser er illustrert med instruktive trinn for trinn-bilder. Som en bonus får du mattips som bidrar til at du beholder formen og formene!