Gold's Gym i Oslo inviterer til Zumbafest lørdag 9.september. Alle billettinntektene går uavkortet til GIFTS - som driver 4 fotballakademier og andre tiltak i Afrikas minste land Gambia. Dette må du være med på! I tillegg til å kunne delta på kjempemorsom ZUMBA er du med på å gi barn & ungdom i Gambia et sportslig tilbud. Det vil også bli boksignering mm denne dagen - alt til inntekt for GIFTS!
April 2011 - trim & nytelse i Budapest - Ekstra mye og litt svettere trening – og deilig spa!For deg som har kommet i gang med trimmen allerede og som vil ha en veldig aktiv ferie med rom for lat nytelse også! Variert trening både hva gjelder type aktivitet og intensitet! Passer også om du trenger et skikkelig avspark på en ny og sprekere livsstil! Du har likevel tid til å få deilige spabehandlinger og opplevelser innen kultur og shopping!
Her er din store guide til effektiv trening du kan gjøre midt i hverdagen! 225 sider proppfull av treningsglede som passer DEG! Boken inneholder 13 timinutters programmer for lår & rumpe, armer & overkropp, rygg & mage. Flotte bildeserier og enkel forklaring som gjør det morsomt å få formen(e) på topp!
La 2010 bli det året da du virkelig klarer å gjøre alvor av dine trimløfter til deg selv. Selv om du egentlig ikke har tid, så har du 10 minutter!
En ekstra sommer& solferie - i oktober 2010: Sol, variert og gøyal trim, vakkert vann med dykke/snorklemuligheter, interessante foredrag - nydelig mat og hyggelig selskap - hva mer trenger man for å lade batteriene? I Oktober har mørketiden begynt å krype på, men du kan gi deg selv en vitamininnsprøyting og bli med trimreise med hele Norges personlige trener Kari Jaquesson. Hun har vært på stedet tidligere og utbrøt : "Hit MÅ jeg tilbake" Vil du bli med...? Du kan booke egen time med Kari og få personlige anbefalinger for både trim og kosthold!
UTSOLGT! 
Bli med til nydelig Opatjia i Krotia i september. Vi bor på prinsesseslott og har det gøy med Kari Jaquessons morsomme og engasjerende trimopplegg!
Dette er en unik mulighet til å få ladet batteriene og forlenge sommeren. Hotellet tilbyr et profesjonelt og lekkert Spa! Maten er lekker og vi koser oss mens vi blir spreke samtidig!
Kari Jaquesson har hjulpet mange mennesker på vei til en slankere og sprekere hverdag. Gjennom flere år har hun skrevet om sine erfaringer i blant annet bladet I Form og på nettsider. Her får du vite mer om hvordan opplegget fungerer. Det kan absolutt være noe for deg!
I en årrekke har vi vendt blikket mot Asia på leting etter det autentiske, etter ro i sjelen. Yoga har vokst fra å være en smal livsstil for noen få superdedikerte sjeler til hverdagstrim for "hvermansen". Kanskje er det ikke så rart at blikket nå vender seg til det kontinentet vi alle egentlig kommer fra?
Glem alt du har hørt om at man ikke skal spise etter klokken 18. Det gjaldt kanskje den gang man gikk og la seg etter Dagsrevyen, men ikke i noe annet tilfelle. Det siste måltidet bør du innta halvannen time før du går og legger deg. Det skal være et lett måltid.
Å legge på seg er ikke et tegn på at kroppen din er syk, men at livsstilen din er det. Det er nemlig ikke noe friskt ved en daff livsstil.
Spørsmålet er - Hva har du tenkt å gjøre med det?
Nysgjerrig?
Med den riktige musikken på øret vil du trene mer effektivt fordi rytmeslagene i musikken "tvinger" deg til å bevege deg i et bestemt tempo. Forsøk viser at de som har musikk på øret når de er ute og går forbrenner vesentlig mer enn de som går uten.
10 minutter til en sprekere kropp! det må da være en gimmick? Ikke ifølge hele Norges personlige trener Kari Jaquesson! Nå kan du sikre deg bøkene som allerede har fått tusener av jenter opp av sofaen til et overkommelig treningsopplegg!
Kari Jaquesson stilte til nettmøte på TV2's God Morgen Norge i forbindelse med ny trimDVD. PÅ DVD'en kan du følge program fra 3 minutter til 60 minutter - alt etter dagsformen.
Hvordan få vekk fettet på magen? Motivasjon - spørsmålene handlet kanskje om nettopp det DU går rundt og lurer på?
HER kan du lese svarene!
Hvor sprek har du lyst til å bli? På 8 uker kan du komme i din beste form noensinne. Kari Jaquesson er din treningspartner og vil ha deg i superform før Jul!! På 8 uker kan du forbrenne de ekstra kiloene, stramme opp hele kroppen og få et overskudd som merkes i alle gjøremål! Kari har satt sammen det ultimate treningsprogrammet for både kvinner og menn!
Stadig fler oppdager at yoga gjør livets bokstavelig talt smidigere. Selv om endel synes at stille trening gjør godt er det mange som savner musikken etter en stund. Det finnes masse herlig musikk som løfter kropp og sjel til nye høyder. Dette er musikk det også er godt å ha skumringstime til. En stund for deg selv da du bare sitter og koser deg og drømmer, kjenner kroppen slippe vekk stress og mas..
HER finner du yoga/pilatesmusikk og dvd'er
40 jenter tok turen til Sardinia sammen med Kari Jaquesson. Der var det sol, strand, vann og trim. På Italias skjønne øy var det felles trim og middager, deilige turer, shopping og utflukter! At maten og vinen i Italia er blant verdens beste vet du kanskje allerede? Dersom du ikke fikk plass eller tid til å bli med er det muligheter for å bli med på andre turer med Kari. Meld deg på vårt nyhetsbrev og få info om turer!
HER kan du se bilder fra Sardiniaturen!
Silver & Fit vol.3 CD
POWER DANCE 02 CD
POWER-STEP Groovy vol.34 CD
2000-2010 BEST OF STEP / AEROBICS Dobbel CD
SUMMER 10 Dobbel CD
ZMB-AFRICA CD
Indoor Group Cycling vol.11 CD
ZMB FUN CD
BodyShape 5 CD Switch!
|
[25.08.10] Zumba Charity på Gold's Gym i Oslo! |
|
[22.04.10] Forleng sommeren med Kari Jaquesson i Budapest! |
|
[08.01.10] Kropp på topp - på 10 minutter! |
|
[22.12.09] Trim og kosthold med Kari - i Egypt |
|
[22.12.09] Med Kari til Kroatia i September! |
Trim med Kari! DVD
Video Vitamin 4 DVD+ 3 trimstrikker
Mammatrim med Kari DVD
Trim med God Morgen Norge og Kari Jaquesson!
Hva har du gjort for kroppen din i dag? Bestill en DVD og trim hjemme!