Din handlevogn: 0 varer.

Å legge på seg er ikke et tegn på at kroppen din er syk, men at livsstilen din er det. Det er nemlig ikke noe friskt ved en daff livsstil.

Spørsmålet er - Hva har du tenkt å gjøre med det?

Nysgjerrig?

Les mer her...

Når du har slanket deg mange ganger og gått opp igjen hver gang er det på tide å skifte strategi og fremgangsmåte. Fordelen ved å ha prøvd mange ganger før er at du kan jo masse! Nå er tiden inne for å samle kunnskapen din og finne veien videre - den som kan fungere for alltid. Ingen har motivert som Kari Jaquesson! Hun deler verktøyene som deltagerne i flere slankeserier på TV har brukt med stor nytte. Selv om temaet er vektkontroll er det plass for både ro, egenpleie og koselig samvær på vakre Son Spa.

Les mer her ...

Denne Facebooksiden vil oppdateres om musikk, koreografitips, nyheter om kurs og conventions for deg som instruerer grupper. Klikk LIKE og følg med på det som skjer! Når antallet LIKE's passerer 500 personer trekkes det en vinner av en dobbelt-CD!

Med den riktige musikken på øret vil du trene mer effektivt fordi rytmeslagene i musikken "tvinger" deg til å bevege deg i et bestemt tempo. Forsøk viser at de som har musikk på øret når de er ute og går forbrenner vesentlig mer enn de som går uten.

Les mer her...

Om du har lyst til å få skikkelig god kondis, forbrenne mest mulig kalorier, men samtidig vil ha det gøy og ikke gi leddene dine for mye "juling" er svaret på dine bønner hørt! Kari Jaquessons nyeste DVD gir deg akkurat det! Ikke hør på de som sier at trening ikke er gøy - det er kjempegøy! Ved å trimme hjemme sparer du tid og penger.

Les mer her...

Stadig fler oppdager at yoga gjør livets bokstavelig talt smidigere. Selv om endel synes at stille trening gjør godt er det mange som savner musikken etter en stund. Det finnes masse herlig musikk som løfter kropp og sjel til nye høyder. Dette er musikk det også er godt å ha skumringstime til. En stund for deg selv da du bare sitter og koser deg og drømmer, kjenner kroppen slippe vekk stress og mas..

HER finner du yoga/pilatesmusikk og dvd'er

I en årrekke har vi vendt blikket mot Asia på leting etter det autentiske, etter ro i sjelen. Yoga har vokst fra å være en smal livsstil for noen få superdedikerte sjeler til hverdagstrim for "hvermansen". Kanskje er det ikke så rart at blikket nå vender seg til det kontinentet vi alle egentlig kommer fra?

Les mer her...

Glem alt du har hørt om at man ikke skal spise etter klokken 18. Det gjaldt kanskje den gang man gikk og la seg etter Dagsrevyen, men ikke i noe annet tilfelle. Det siste måltidet bør du innta halvannen time før du går og legger deg. Det skal være et lett måltid.

Les mer her...

Hvor sprek har du lyst til å bli? På 8 uker kan du komme i din beste form noensinne. Kari Jaquesson er din treningspartner og vil ha deg i superform før Jul!! På 8 uker kan du forbrenne de ekstra kiloene, stramme opp hele kroppen og få et overskudd som merkes i alle gjøremål! Kari har satt sammen det ultimate treningsprogrammet for både kvinner og menn!

Les mer her...

40 jenter tok turen til Sardinia sammen med Kari Jaquesson. Der var det sol, strand, vann og trim. På Italias skjønne øy var det felles trim og middager, deilige turer, shopping og utflukter! At maten og vinen i Italia er blant verdens beste vet du kanskje allerede? Dersom du ikke fikk plass eller tid til å bli med er det muligheter for å bli med på andre turer med Kari. Meld deg på vårt nyhetsbrev og få info om turer!