Din ultimate hjemmetreningsguide er klar for levering! Her er det både øvelser av den klassiske sorten som ikke krever utstyr, og serier med utstyr som vekter, strikk & trimball. Det er serier inspirert av fitness, stepaerobic og yoga & pilates. HER kan du bestille boken.

I tillegg er det sider med "du spør - Kari svarer" der du får svar på for eksempel

• Forbrenner menn mest?
• Hva gjør jeg med ekstrahud etter slanking? 
• Er magen ødelagt av svangerskapet?
• Kan massasje hjelpe for vekttap?
• Har jeg en spiseforstyrrelse? Jeg er konstant trett og sliten, hvordan kommer jeg i gang?
• Hva forbrenner mest?
• - Og mange fler!

HER kan du bestille boken.

Nå har du virkelig sjansen til å lære deg en hel rekke smarte, tidseffektive øvelser som øker stramheten i vevene, styrken i muskler og ledd, smidighet og ikke minst - en rank og flott holdning! 

Karis motto er: Litt gjør mye!"

- dét merker du etter å ha brukt denne boken i bare noen uker!

Kari knuser mange av de mest seiglivede treningsmytene om fettforbrenning og øvelser for flate mager og gir deg smarte tips om musikk, trimutstyr til å ha hjemme.

(se mer informasjon om strikkene HER)

Det er sagt at Kari Jaquesson kan motivere en stein til å trimme! Denne boken er virkelig en inspirasjon!

• Passer både for den som sliter litt med å komme i gang og deg som allerede er i full gang, men som trenger ekstra inspirasjon til varierte øvelser og som vil supplere den treningen du allerede holder på med.

• Passer også for gravide, vonde rygger - og perfekt for nybakte mammaer!

• Passer for alle aldre - og gutta kan også ha veldig god nytte av denne type trening!

HER kan du bestille boken.